لتصغير وشد الصدر
اولا :التصغير:
1)استخدام الماء البارد مع مسحوقالشبه لتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقة من الشبه مع كوب ماءبارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسبمتساوية من أوراق و أزهار ( الزوباع)و(إكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهمعلى النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب إلى فنجان ماءواخلطيه جيدا و اشربيه مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكيهبها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين وأملئهمبالثلج وضعيه على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يومالى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يومأو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء الباردفيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخليضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسنالأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل والدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...وبعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسة جيدا ووضعهاعلى الصدر لمده نصف ساعة على الأقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماءالاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاح ثم الوقوف تحت الماء الساخنلمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خلتفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعة ثم غسله و أضافه الماءالبارد او الثلج.........أنا بضيف على هذه الخلطة عسل وملح
6)مسحوق الملح والماء البارد يرش كل يوم على الصدر
اولا :التصغير:
1)استخدام الماء البارد مع مسحوقالشبه لتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقة من الشبه مع كوب ماءبارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسبمتساوية من أوراق و أزهار ( الزوباع)و(إكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهمعلى النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب إلى فنجان ماءواخلطيه جيدا و اشربيه مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكيهبها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين وأملئهمبالثلج وضعيه على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يومالى ان تذوب
5) من الأطلية التي تمنع الأثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب كل يومأو أن يؤخذ طين جزء وعفص أخضر فيسحقان ويطليان بالعسل يوما ثم يغسل بالماء الباردفيفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات. ويخص بالثدي أن يشد عليه كمونا مسحوقا معجونا بالخليضمد به الثدي ويترك عليه خرقا مبلولة بالخل ثلاثة أيام ثم يحل ويتبع ببصل السوسنالأبيض(الزنبق) ويشد ولا يحل ثلاثة أيام أخر يفعل ذلك في الشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل والدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...وبعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسة جيدا ووضعهاعلى الصدر لمده نصف ساعة على الأقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماءالاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاح ثم الوقوف تحت الماء الساخنلمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خلتفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعة ثم غسله و أضافه الماءالبارد او الثلج.........أنا بضيف على هذه الخلطة عسل وملح
6)مسحوق الملح والماء البارد يرش كل يوم على الصدر